Menu Shour infaillible
Besoin de recharger vos batteries ? Un menu Shour infaillible : – 1 verre de lait (apport en calcium et énergie);
– 1 banane (apport en magnésium);
– 7 dattes (apport en sucre/énergie);
– Un yaourt nature sucré;
– 1/2 l d’eau (nécessaire à l’hydratation du corps).
