Coupe Ananas ( à la sauce Yaourt )

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Céréales fruités

Milkshake

Salade grecque

Smoothie avocat aux fruits secs

Quoi mélanger

– 4 YAOURTS BRASSÉS LE NATURE CHERGUI
– 1 Ananas
– Miel de fleur d’oranger
– Coriandre fraîche

Comment préparer

– Découper l’ananas en cubes et les faire revenir avec le miel dans la poêle
– Ciseler la coriandre et l’ajouter à l’ananas
– Mettre le tout dans des coupes à refroidir 5 à 10 min
– Ajouter le YAOURT BRASSÉ LE NATURE CHERGUI par-dessus

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Mhalabia

Smoothie Abricot et fruits

Épinards sautés aux champignons

Gratin de courgettes à la crème fraîche et emmental râpé Chergui

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